2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 77.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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2040 kcal
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지방: 70.21g | 단백질: 127.35g | 탄수화물: 231.26g.
아침 식사: Ecor Crema di Nocciole, Pancakes Proteici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Bresaola, Conad Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Delizie del Sole Farro Perlato. 간식/기타: Watt Protein +, Pavesini Pavesini, Mangiar Sano Crostatina Albicocca, Lavazza Caffè Ginseng, Banana, Pane Integrale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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