2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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2184 kcal
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지방: 74.54g | 단백질: 147.34g | 탄수화물: 232.78g.
아침 식사: Banana, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Pane Integrale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pasta ai Quattro Formaggi. 저녁 식사: Fior di Forno Pane Bauletto Integrale, Pane Integrale, Selex Petto di Pollo Arrosto. 간식/기타: Anderson Proration. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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