2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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942 kcal
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지방: 37.23g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 107.35g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Грецкие Орехи, Яичный Белок. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 간식/기타: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Киви, Ананас, Protein Bar Mild Cocos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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