2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1501 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом, Французский Круассан с Ветчиной и Сыром. 저녁 식사: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Плов с Курицей. 간식/기타: Капучино, Финик, Коломенское Вафли с Халвой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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