2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1066 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 37.18g | 탄수화물: 131.39g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Putenbrust mit Honig, Aldi Deutsches Corned Beef, Cornichons, Super Sandwich (38g). 점심 식사: Natürliches Mineralwasser Medium, Orangen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Sontner Frucht auf Joghurt Erdbeere. 저녁 식사: Roggenbrötchen, Pottkieker Käsesuppe. 간식/기타: Banana Split. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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