2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1403 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 148.64g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Тильзитер, Хлеб Зерновик, Яйцо. 점심 식사: Азбука Вкуса Пад Тай Фунчоза с Курицей . 저녁 식사: Активия Йогурт Натуральный, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Суп, Салат Айсберг, Коммунарка Шоколад Горький 85%. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Киви-Виноград. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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