2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
|
2546 kcal
|
지방: 99.00g | 단백질: 96.88g | 탄수화물: 246.91g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Китбай Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сахар. 점심 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рис с овощами, Котлеты кур. 저녁 식사: Виски, Игристое Вино, SPAR Пицца Мясная Венеция, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Утро со Злаками, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Гауда, Котлеты кур. 간식/기타: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье клубника. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|