|
Да что такое
ничего не меняла
ходила в зал
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
|
1411 kcal
|
지방: 35.64g | 단백질: 116.15g | 탄수화물: 159.18g.
아침 식사: Oltermanni Сыр 17%, Био Баланс Кефирный 0%, Клубника, Яичный Белок, Ашан Груша Вильямс, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Бурый Рис, Треска Отварная. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог 0,2%, Треска Отварная, Пять Океанов Лосось Дальневосточный. 간식/기타: Oltermanni Сыр 17%, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Фундук Фундук. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|