2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
|
1716 kcal
|
지방: 143.42g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 30.42g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Ашан Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Миндаль Лепестки, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Good Food Семечки Подсолнечника, Ашан Миндаль Лепестки, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 저녁 식사: Зеленый Чай, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|