2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1211 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 117.93g.
아침 식사: 7-11 石安牧場溏心蛋, 總匯三明治. 점심 식사: 雞大腿, 玉米筍, 茭白, 剝皮辣椒. 간식/기타: 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅, 愛之味 分解茶, 無調味腰果. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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