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體脂肪 34.8%
內臟脂肪 7
骨骼筋率 25.1
基礎代謝 1232
BMI 25.1
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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1183 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 90.47g.
아침 식사: 黑咖啡, 大肉包. 점심 식사: 豬血, 湯, 炒杏鮑菇, 龍鬚菜, 炒花菜, 鯛魚. 저녁 식사: 海帶（加醬油）, 小松菜, 豆干, 滷蛋, 五花肉, 米飯, 油豆腐, 甜不辣. 더보기
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531 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 5 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, Apple Health - 22 시간 55 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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