2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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2005 kcal
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지방: 116.16g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 70.15g.
아침 식사: 소주 참이슬 후레쉬, 방탄커피, 바나나. 점심 식사: 이마트 방울토마토, 상추, 훈제 연어. 저녁 식사: Jarrow Formulas 코코넛오일, 숙주나물, 두부, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 필라델피아 크림치즈 (20g). 간식/기타: 롯데칠성 밀키스, 소고기구이. 더보기
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