2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1001 kcal
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지방: 41.17g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 105.99g.
아침 식사: Pão Francês, Piracanjuba Leite Integral, Abacates. 점심 식사: Dafruta Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Escondidinho de Carne Seca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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