2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1248 kcal
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지방: 96.05g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 21.82g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Kroger Vitamin B Complex, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 점심 식사: Turkey Hill Diet Lemon Iced Tea, Wegmans Celery Sticks, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Avocados, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Calavo Avocado, Utz Pork Rinds. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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