2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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626 kcal
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지방: 24.13g | 단백질: 23.53g | 탄수화물: 80.07g.
아침 식사: Sirup, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Aldi Blütenhonig Cremig, Aldi Magerquark, Tee, Aldi Looping, Aldi Toast. 점심 식사: Gemüseauflauf. 더보기
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954 kcal
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운동:
스텝퍼 - 30 분, 요리 - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, Samsung Health - 20 시간 30 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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