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Finally lost an even 25lbs. Going to get a haircut today. Maybe that will give me a couple of pounds loss. Lol (I wish)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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678 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 51.06g | 탄수화물: 20.28g.
아침 식사: Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Bigelow Tea Green Tea with Lemon, No Calorie Sweetener, Coffee. 저녁 식사: Daisy Light Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Lettuce, Beef Broth, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Old El Paso Taco Seasoning Mix. 간식/기타: Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. 더보기
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448 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 8 분, Apple Health - 15 시간 52 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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