2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1390 kcal
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지방: 66.75g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 121.88g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Canela, Café. 점심 식사: Banha de Porco, Lombinho de Porco, Almeirão, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral, Coxinha de Festa. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Margarina, Pão Francês, Iogurte Natural (Leite Integral). 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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