2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1869 kcal
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지방: 57.41g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 268.34g.
아침 식사: Простоквашино Ряженка 3,2%, Мёд, Изюм, Терра Крупа Овсяная Плющеная. 점심 식사: Рафинад, Редис, Premialle Фета, Кукурузная Каша. 저녁 식사: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творожная Запеканка, Roshen Бісквітний Рулет, Водный Мир Крабовые Палочки, Творог, Хлеб Черный. 간식/기타: Банан, Миндаль, Творожная Запеканка с Изюмом, Кешью. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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