2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
|
1025 kcal
|
지방: 37.93g | 단백질: 107.70g | 탄수화물: 60.60g.
점심 식사: Melancia, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Frango Assado, Macarrão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Valedourado Leite Desnatado, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|