2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1371 kcal
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지방: 26.05g | 단백질: 138.93g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Caramelle Dure, Farina d'avena Istantanea, Albume d'uovo. 점심 식사: Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Eurospin Gallette di Riso, Chupa Chups Liquirone, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Parmareggio Parmareggio Snack, Pizza Bianca, Bresaola, Aminoacidi Essenziali. 더보기
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3931 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 7 시간, 필라테스 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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