2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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3087 kcal
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지방: 81.21g | 단백질: 178.21g | 탄수화물: 391.29g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Perugina Cacao Amaro, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè, Weight Watchers Latte Scremato. 점심 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Auchan Piselli Fini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Interpan Pane Integrale. 간식/기타: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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