2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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2021 kcal
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지방: 85.52g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 249.10g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Сдоба «Ромашка», Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, ПРИНГЛС Чипсы, Русский аппетит Сочник с Творогом, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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