2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1129 kcal
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지방: 14.93g | 단백질: 100.61g | 탄수화물: 139.43g.
아침 식사: Vivo Meglio Bastoncini di Crusca di Frumento, Vivo Meglio Mandorla Drink, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Mela, Caffè Espresso, Fiorentini Pane Azzimo Integrale, Tonno al Naturale, Orto Maremma Minestrone Surgelato Ricetta Delicata. 저녁 식사: Arance, Contorno di Verdure Grigliate, Fettina di Vitello, Conad Aceto di Mele, Insalata Mista. 간식/기타: Gallette di Mais e Grano Saraceno, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè Espresso, Arance, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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alessandroferraro4님의 체중기록
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