Dottieapple님의 저널, 2019년 04월 11일

Onder de 73!

Hoop het vast te houden - do not screw up in the weekend *talking to self.
72.9 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
1401 kcal 지방: 58.62g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 179.59g.   점심 식사: Kellogg's Special K, Mandarijn (in Siroop, uit Blik), Kri Kri Griekse Yoghurt, Appel, Havermout, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Terrasana Maple Syrup. 저녁 식사: AH Indiase Tikka Masala, Boter, AH Feeststol. 간식/기타: Côte d'Or Bonbonbloc Truffel Puur, Cappuccino. 더보기
1991 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Talking to herself too* 😅 Afgezien van een festival en de drankjes die ik zaterdag doe.. Succes Dottie! 🤘🏼👍🏼 
2019년 04월 11일 작성이: Warrigeboel

     
 

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