2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1124 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 85.68g.
아침 식사: Mulino Bianco Abbracci, Latte Macchiato. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Spaghetti Aglio e Olio. 저녁 식사: Uovo all'occhio di Bue, Conad Sottiletta, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Yoga Succo di Frutta alla Pera. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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