|
Радость от похудения, которое когда то было наиважнейшей целью в жизни - превращается в быт.
|
48.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
|
1398 kcal
|
지방: 21.36g | 단백질: 23.02g | 탄수화물: 284.48g.
아침 식사: Красное Яблоко. 점심 식사: Помело, Хлопья Пшённые, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Яблоко, Киви, Сок Мультифрукт. 간식/기타: Globus Горошек Зелёный, Рис Отварной, Яблоко Красное, Печенье Сдобное Рисовое с Морковью. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|