2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
|
1185 kcal
|
지방: 63.04g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 103.02g.
아침 식사: Замороженные Ягоды, Фундук Фундук, Творог 9%. 점심 식사: Мультизерновой Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Теремок Уха из Форели по-Фински. 저녁 식사: Чай, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|