2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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2334 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 154.17g | 탄수화물: 304.10g.
아침 식사: Tropical Aloe Vera Drink, Mandorle, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Calvé Ketchup Light, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 저녁 식사: Belbake Uva Sultanina, Merlini Funghi Misti Surgelati, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Vallericca Carote Julienne, Olio d'oliva, Orogel Pisellini Fini, Riso Basmati. 간식/기타: Sondey Gallette di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Coop Pinoli Sgusciati, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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