2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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3290 kcal
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지방: 95.78g | 단백질: 200.79g | 탄수화물: 402.34g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Riso, Marmellata Light, Banana. 점심 식사: Conad Noci Sgusciate, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Parmigiano (Grattugiato), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Gallette di Riso, Aia Arrosto di Tacchino alla Paprika Dolce , Burro di Arachidi. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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