2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1266 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 107.96g | 탄수화물: 64.96g.
아침 식사: Lipton Yellow Label Tea, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Cocco Essiccato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Finocchio. 저녁 식사: Caffè Decaffeinato, Avocado, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone. 간식/기타: Coop Tisana a Base di Tiglio, Melissa e Camomilla, Granarolo Ricotta Light, Nocciole. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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