2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1893 kcal
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지방: 77.29g | 단백질: 162.86g | 탄수화물: 128.20g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Паштет Печеночный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Barilla Макароны. 저녁 식사: Hortex Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. 간식/기타: Петруха Крыло Куриное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир, Beerka Арахис. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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