2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1007 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 70.48g.
아침 식사: Обычное Кофе, Укроп, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебец Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Куриные Наггетсы. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Американо, Магнит Апельсин. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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