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toch niks geks gegeten, maar daalde wel erg snel de afgelopen dagen
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68.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1049 kcal
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지방: 32.85g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: AH Zaden en Pittenmix, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. 점심 식사: Hoogvliet Slaschotel Caesar. 저녁 식사: Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, Romanesco, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 간식/기타: AH Gesneden Galia Meloen, Peren. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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