2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
|
1492 kcal
|
지방: 42.39g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 201.52g.
아침 식사: Champion Чернослив без Косточек, Увелка Крупа Пшено, Курага, Пятерочка Яблоко Красное . 점심 식사: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш, Брокколи на Пару, Петруха Филе Куриное, San Bonsai Лапша Гречневая , Лук. 저녁 식사: Яйцо, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Котлеты Рыбные Финские . 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|