2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1185 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 39.50g | 탄수화물: 140.16g.
아침 식사: Шоколадный Бисквит, Молоко 2%, Кофе с Молоком, Свежие Новости Кефир 2,5%, Русский завтрак Каша 4 Злака. 점심 식사: Сметана 15%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Иней Ветчина Купеческая, Идея Гренки Чеснок, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вареное Яйцо. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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