2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
|
1410 kcal
|
지방: 44.81g | 단백질: 92.71g | 탄수화물: 156.37g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Мраморный, Перекресток Хлопья 4 Злака, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 점심 식사: Магнит Сыр Мраморный, Cretan Olive Mill S.A Olive Oil With Truffle, Грудка Индейки, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Помидоры, Макфа Макароны Шпинатные, AIDA Рожки. 저녁 식사: Сыр Мягкий Рикотта, Апельсин, Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|