chrisallen2님의 저널, 2019년 04월 11일

2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

125.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 20.4 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:

398 kcal

지방: 21.40g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 19.29g. 아침 식사: Hovis Wholemeal Brown Bread, Coffee with Skim Milk, Egg. 더보기

3232 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.8 kg 감소하기

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chrisallen2님의 체중기록