2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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1140 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 43.82g | 탄수화물: 138.15g.
아침 식사: Премия Булочка с Маком, Зеленый Чай, Руккола, Помидоры, Яичный Омлет. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Премия Сыр Голландский, Салат Овощной с Маслом, Борщ со Свининой. 간식/기타: Курага, Премия Булочка с Маком, Бисквит Шоколад Печенье Мишки-Тишки, АТБ Яблоко Голден, Бисквит Шоколад Печенье Мишки-Тишки. 더보기
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434 kcal
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운동:
Прогулка - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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