2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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2414 kcal
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지방: 69.24g | 단백질: 187.44g | 탄수화물: 282.02g.
아침 식사: Sonnenblumenöl, Sportness Eiweiß 50%, Milchreis, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Ei, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz. 저녁 식사: Kohlrabi, Basmati-Reis, Rote Paprika, Fishfinesse Schlemmerfilet Italiano. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 60%, Sportness Eiweiß 50%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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