2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
|
2029 kcal
|
지방: 176.40g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 36.75g.
아침 식사: Древо Жизни Семена Чиа, Магнит Кокос, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Santa Maria Кокосовое Молоко, Коровкино Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная. 점심 식사: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, BeFit Салат Огуречный, Персона Майонез, Billa Бифштекс из Говядины. 저녁 식사: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Натбаттер Кокосовая Нежная Паста, Простоквашино Сметана 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Дайкон, Котлетки из тунца, Помидоры Черри, Махеевъ Майонез Провансаль. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|