2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
|
699 kcal
|
지방: 19.76g | 단백질: 19.62g | 탄수화물: 113.12g.
아침 식사: Ого Отруби Пшеничные, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Табрис Икра Свекольная, Рис Отварной. 저녁 식사: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Ого Отруби Пшеничные. 간식/기타: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|