2019년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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818 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 61.36g | 탄수화물: 35.03g.
아침 식사: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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