體脂肪 34.8% 內臟脂肪 7 骨骼筋率 25 基礎代謝 1236 BMI 25.2
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 11일:
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981 kcal
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지방: 40.82g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 75.05g.
아침 식사: 黑咖啡, 桂冠 肉包. 점심 식사: 班尼迪克蛋, 烤馬鈴薯(吃皮), 豬排(上腰部,去骨). 저녁 식사: 大陸妹, 紅燒豆腐, 豬里肉(柳肉), 白飯. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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