2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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935 kcal
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지방: 41.94g | 단백질: 41.73g | 탄수화물: 100.31g.
아침 식사: Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Marita Café 3.0, Chá (Infusão). 점심 식사: Quiabo Cozido, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Chá (Infusão), SP Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Sol Bolo de Laranja. 간식/기타: Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g), Marita Café 3.0, Repolho. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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