2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1691 kcal
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지방: 57.66g | 단백질: 92.30g | 탄수화물: 204.70g.
아침 식사: Frittata. 점심 식사: Fresh Express Spring Mix, Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Broccoli & Carrots, Asparagus, Shrimp, Kraft Catalina Salad Dressing. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Butter , Private Selection Bold Black Bean & Corn Salsa. 간식/기타: Hostess Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Dickinson's Lemon Curd, Phyllo Dough , Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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