2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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2437 kcal
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지방: 45.79g | 단백질: 217.54g | 탄수화물: 292.39g.
아침 식사: Torta Paesana, Nespresso Caffè, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Mela, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Esselunga Equilibrio Tonno all'olio di Oliva Leggero, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Mais, Cavolo Verde. 저녁 식사: Kiwi, Riso Basmati, Asparagi, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco Magro, Mandorle, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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