o.loukianova님의 저널, 2019년 04월 10일

2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11.5 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
878 kcal 지방: 5.94g | 단백질: 23.57g | 탄수화물: 204.21g.   아침 식사: Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе (Растворимое), О! Вода с Лимоном. 더보기
1885 kcal 운동: 윗몸일으키기 - 5 분, 휴식 - 15 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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