prima mattinata in sala pesi è andata, direi anche benissimo! pt molto alla mano e gli esercizi mi sono piaciuti. vediamo se si smuove qualcosa tra dieta e attività..
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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1763 kcal
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지방: 83.57g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 138.93g.
아침 식사: Conad Insalata Classica, Mandorle Sbucciate, Uovo, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 점심 식사: Mozzarella, Carote, Zucchine, Cavolfiore, Biovita Cous Cous di Farro, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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