2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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2956 kcal
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지방: 84.81g | 단백질: 181.66g | 탄수화물: 368.29g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Auchan Piselli Fini. 저녁 식사: Banana, Olive, Interpan Pane Integrale, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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