2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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979 kcal
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지방: 29.19g | 단백질: 30.10g | 탄수화물: 143.20g.
아침 식사: Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk, Green Tea. 점심 식사: Asda Chosen By You Mini Chocolate Topped Donuts, Asda Red Seedless Grapes, Cheese Roll. 저녁 식사: Tesco Mushroom Risotto. 간식/기타: Cadbury Chocolate Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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